题目:患者,男,40岁。因工作压力过大出现失眠、焦虑来诊。患者的哪项陈述说明护士需要进一步进行健康指导
2020-04-10
A、“无论多忙,我都要争取在晚上11点前睡觉。”
B、“每天吃完晚饭出去走走,散散心。”
C、“在家尽可能不去想工作,放松自己。”
D、“睡觉前洗澡。”
E、“睡觉前喝一瓶啤酒有助睡眠。”
B、“每天吃完晚饭出去走走,散散心。”
C、“在家尽可能不去想工作,放松自己。”
D、“睡觉前洗澡。”
E、“睡觉前喝一瓶啤酒有助睡眠。”
正确答案:E
试题解析:对于焦虑引起的失眠症状首先评估病人发生睡眠障碍的过程,首先帮助病人及家属认识和探索疾病的诱发因素,尽量减少可能诱使疾病发作的因素,如睡眠不足、饮酒等(E错,为本题正确答案)。
本题患者因工作压力大而引发焦虑,进而导致失眠,因此在日常自我护理过程中睡前应避免工作因素的刺激,尽可能不去想工作(C对)。
同时,加强精神病的治疗与护理,及时缓解焦虑和恐惧情绪。其次,向病人及家属讲解身体锻炼对减轻应激和促进睡眠的重要性,睡前可出去走走,散散心(B对)。
为减少失眠发作次数,日常生活中还应养成规律的生活习惯,白天多参加娱乐活动,晚上按时睡觉(A对)。指导病人养成良好的睡眠习惯,如睡前泡脚,热饮牛奶,洗澡等(D对)。