王大爷80岁了,身体还硬朗,多年来老人坚持运动,社区护士小周指导老人掌握测量心率方法,以靶心率来安排运动量。王大爷的靶心率为_题库-百大学堂网校
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题目:王大爷80岁了,身体还硬朗,多年来老人坚持运动,社区护士小周指导老人掌握测量心率方法,以靶心率来安排运动量。王大爷的靶心率为

2020-05-20

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正确答案:C

试题解析:运动强度决定了运动的效果,临床上将能获得较好运动效果并能确保安全的运动中心率(靶心率)作为评定运动强度的指标 。 计算方法:靶心率=170 -年龄。运动时间为 30~40 分钟,坚持每日进行。靶心率=170-80=90(C对)。

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