老年人运动后心率恢复到运动前水平,表明运动量适宜的时间是_题库-百大学堂网校
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题目:老年人运动后心率恢复到运动前水平,表明运动量适宜的时间是

2020-05-20

A、1~2分钟
B、2~3分钟
C、3~5分钟
D、5~6分钟
E、10分钟以上

正确答案:C

试题解析:适宜的运动对老年人的健康很重要 。当老年人运动结束后 3 分钟心率恢复到运动前水平,表明运动量较小 。 3~5 分钟恢复到运动前水平,表明运动量适宜。 10 分钟以上才恢复,表明运动量大,应减少运动量。(C对)

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